La imagen lo dice todo
Aquí de nuevo, después de un tiempo ya sin contar nada. Digamos que vuelvo a tener otras semivacaciones de algo más de 15 días y, bueno, espero que me sirvan para relajarme después de esta pequeña semana de exámenes, estrés y, sobre todo, de dejarlo todo para cuando ya no hay tiempo (el cual acabas robándole al sueño).
Vale, pues vengo a hablar de algo muy de moda en los últimos tiempos: el estrés post-vacacional. No sé hasta qué punto es real, o es simplemente una consecuencia de las llamadas necesidades creadas y demás familia. La sociedad que me rodea, o la que yo percibo, para mí no es más que un conjunto de personas con sus modas, normas, pocos principios, raras costumbres, en el que todos se han vuelto unos comodones, egoístas, egocentristas, que no miran más que por su culo y su bienestar. Dentro de este contexto es donde creo que surge el problema: la tendencia a querer estar cómodos, hacer lo mínimo y disfrutar al máximo (tendencia natural de la especie, supongo, y me incluyo.Véase Ley del mínimo esfuerzo, que todo estudiante echó mano de ella alguna vez, seguro) nos lleva a sumar comodidad en vacaciones que, luego, nos da penita perder. Pero, ¡joder!, es lógico, ¿o estoy equivocada? creo que si la gente lo aceptase como algo inevitable y necesario, ya que no vamos a estar todo el año rascando la barriga que alberga a nuestro ombligo (centro del universo, no cabe duda, aunque no tanto como éste), no habría tanto estrés, agobio, o como le quieran llamar los entendidos, futuros compañeros de profesión supongo. ¿Alguien tiene que trabajar, no? desde luego, el que no tiene vacaciones, no sufre de esto, porque ya no se acomoda, así que pensemos más en los que no tienen vacaciones, aprovechemos más las nuestras y dejemos unos días para mentalizarnos. Si algo está claro es que si planeas tu regreso a casa, si es que te vas fuera, para el 31 y empiezas a trabajar el 1, pues igual no te da mucho tiempo a organizarte, pero es que eso es de cajón.
“Cuando se terminan las vacaciones generalmente todos sufrimos un tipo de angustia por el tiempo de ocio perdido. Pero, cuando este período de angustia se prolonga demasiado y se transforma en depresión, nerviosismo, irritabilidad, o ansiedad al punto que impide seguir con la vida normal, ya estamos hablando de un problema. Concretamente del estrés post-vacacional.
Es así que las vacaciones, que deberían ser para disfrutar, se transforman en un momento difícil en el que la persona no logra desconectarse de sus actividades normales.
El CEETA recomienda incorporar algunos hábitos a nuestra vida diaria para que el estrés pos-vacacional no nos afecte demasiado: alimentación balanceada, equilibrar las horas de sueño, determinar períodos fijos de tiempo dedicados al trabajo o estudio, hacer ejercicio, y obligarse a alternar momentos de ocio y recreación con el trabajo. Una buena medida es tomar vacaciones por poco tiempo pero durante todo el año“.
Nos ha jodido!los del CEETA no son listos ni nada, lo de tomar vacaciones por poco tiempo pero durante todo el año, digo yo que sólo se lo podrán permitir ciertas personas porque la mayor parte, de las que yo conozco, no. Pero bueno, como consejo está de putísima madre. Yo de mayor quiero ser una de esas personas, tendré que ir pensando muy bien en cómo me lo monto para poder comer a la vez, y ya no digo formar una familia. De momento, no me veo yo con un futuro lleno de billetes en los bolsillos (“tengo un agujero en el bolsillo, es tan difícil de llenar”, decía una canción) pero, bueno, no me importaría.
Voy acabando mejor y digo: soy partidaria de la Ley del Mínimo Esfuerzo y, a veces, practicante de la misma pero, a pesar de ello, opino que lo del estrés post-vacacional es un invento moderno de los que no se conforman con tener vacaciones y siempre quieren más, de los que, a pesar de que desde que se van de vacaciones hasta que vuelven, saben perfectamente que tienen que volver al trabajo en pocos días. El caso es mentalizarse.
No descarto que, dentro de un tiempo, y aunque esto me haga perder credibilidad en cuanto a lo cierto de mis convicciones xD, cuando empiece a trabajar, de repente, cambie al 100% mi opinión al respecto. Pero como eso no puedo saberlo, lo que pienso ahora es lo de ahí arriba.
Y de regalo, este vídeo, que es de la canción que mencionaba antes:
